Studiuesit amerikanë thonë se të moshuarit kanë nevojë për të shkuar përtej dietës dhe ushtrimeve dhe se duhet të bëjnë një jetë të qetë nëse kanë në plan të jetojnë gjatë dhe të kenë të kenë një cilësi të mirë të jetës së tyre. Drejtuesi i studimit Florence Clark nga University of Southern California thotë se zhvillimi i një stili të qëndrueshëm jetese dhe përpjekja për të përmirësuar cilësinë e jetës është shumë të rëndësishme.
"Ju jeni në gjendje të shkoni në muze, në park, dhe kjo gjë mund të hapë një botë të tërë të mundësive. Duke qënë i angazhuar në një jetë sociale ka një efekt pozitiv në shëndet, por njerëzit nuk e dinë se sa e rëndësishme është kjo gjë për për të jetuar më gjatë " tha Clark.
(albeu.com)
No comments:
Post a Comment