Për të shmangur ngrënien e tepërt dhe për të përjetuar ndjenjën e ngopjes më shpejt, secilën kafshatë përtypeni 30 herë.
Duke bërë kështu ju do të mund ta shijoni çdo kafshatë, dhe përveç kësaj nëse e përtypni shumë ushqimin do të bëni gjëra te dobishme për organizmin tuaj.
Në këtë mënyrë enzimat në gojë do ta zbërthejnë ushqimin dhe do ti eliminojnë bakteret e dëmshme, që mund të jenë të pranishme në ushqim, dhe përbërësit e ushqimit do të thithen më lehtë nga organizmi juaj.
Duke bërë kështu ju do të mund ta shijoni çdo kafshatë, dhe përveç kësaj nëse e përtypni shumë ushqimin do të bëni gjëra te dobishme për organizmin tuaj.
Në këtë mënyrë enzimat në gojë do ta zbërthejnë ushqimin dhe do ti eliminojnë bakteret e dëmshme, që mund të jenë të pranishme në ushqim, dhe përbërësit e ushqimit do të thithen më lehtë nga organizmi juaj.
(albeu.com)
No comments:
Post a Comment